디로딩이 거의 끝나간다. 운동을 일주일 쉰다는 게 이렇게나 힘든 일인지 몰랐는데 ..
물론 디로딩 기간에도 유산소와 낮은 강도의 근력운동 3세트는 진행했지만 성에 차지 않는다.
몸무게를 계속 재고 있는데 줄어들기는 하지만 이게 근손실이라는 것을 알기에 기분이 좋지는 않다. 얼마 남지 않았다. 내일까지만 버티면 된다 ..
'운동log' 카테고리의 다른 글
| 2022. 04. 10. 금일의 운동 (0) | 2022.04.10 |
|---|---|
| 2022. 04. 08. 디로딩 7일차 (0) | 2022.04.08 |
| 2022. 04. 06. 디로딩 5일차 (0) | 2022.04.07 |
| 2022. 04. 05. 디로딩 4일차 (0) | 2022.04.06 |
| 2022. 04. 04. 디로딩 3일차 (0) | 2022.04.05 |
